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”岳昊说。,

湖南健康码怎么修改手机号码？

要修改湖南健康码的手机号码，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开湖南健康码官方网站或下载健康码App，在登录页面点击“忘记密码”或“找回密码”。 2. 在找回密码页面中选择“通过手机找回密码”。 3. 输入当前绑定的手机号码，并完成安全验证，例如输入验证码等。 4. 系统会发送一条验证码短信至当前绑定的手机号码，输入正确的验证码后，系统会提示验证成功。 5. 在验证成功后，可以选择修改手机号码，重新输入新的手机号码及相关信息。 6. 提交后，系统会发送一条验证码短信至新输入的手机号码，输入正确的验证码后，系统会提示修改手机号码成功。 注意事项： - 修改手机号码时，需要原手机号码和新手机号码都处于正常可用状态。 - 必须保证所填写的新手机号码是被用户本人持有的。 - 修改手机号码时需要注意保护个人信息安全，避免泄露个人敏感信息。

贴近一线研发教学课程，开设“平安天河大讲堂”，其中《110现场控制语言技巧》课程获评市公安局穗警工匠杯警务实战类和理论类课程一等奖；, 本文转自：日照日报 全媒体记者 万德方 报道 本报讯 近年来，东港区秦楼街道始终把“为侨服务”作为侨务工作的出发点和落脚点，积极通过党建带侨建，树立“五心”服务理念，整合各类社会资源，培植、发动、吸纳各类社会组织，探索出“一三五”侨务工作新体系。

鲫鱼怎样做好吃有哪些功效

鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，它的肉质鲜嫩，适合多种烹饪方式。以下是制作鲫鱼的一种简单而美味的方法： 1. 准备材料：鲫鱼、姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、水淀粉。 2. 将鲫鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧划几刀。 3. 在鱼身两面撒上适量盐和料酒腌制15分钟。 4. 热锅冷油，将鲫鱼两面煎至金黄色。 5. 倒入一些清水，加入姜片、葱段和蒜瓣，用中小火煮制15分钟。 6. 加入适量生抽、盐、糖和鸡精，继续煮制5分钟。 7. 用水淀粉勾芡，煮开后即可起锅，撒上葱花即可食用。 鲫鱼的功效有以下几点： 1. 补充营养：鲫鱼富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是补充营养的良好来源。 2. 增强记忆力：鲫鱼富含DHA，是大脑重要组成物质之一，能够增强记忆力和提高智力。 3. 丰富血液：鲫鱼含有丰富的铁元素，有助于补充血液，预防贫血。 4. 保护心脏：鲫鱼富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇水平，保护心脏健康。 需要注意的是，鲫鱼是一种容易吸附重金属的鱼种，为了安全起见，选择来自健康水域的鲫鱼，并控制食用量。

结束广州草莓音乐节的工作之后，Ella陈嘉桦便火速飞回家与家人团聚，事业家庭两不误，唯独就是奔波劳累了些。,11月18日，距离去年召开的成都市推进制造强市建设大会整整一周年。